DIA DO ESPORTISTA

DIA DO ESPORTISTA

O Dia do Esportista é comemorado no dia 19 de fevereiro. Essa data objetiva incentivar e conscientizar a prática esportiva, para que assim, as pessoas sejam influenciadas a levarem uma vida mais saudável. Esse dia foi originalmente criado no dia 6 de julho de 1993, porém, a Lei Pelé, de 24 de março de 1998, revogou a Lei Zico que dava o dia 19 de fevereiro ao Dia do Esportista. Apesar disso, as pessoas ainda mantém a data antiga para comemorar a prática dos esportes.

Todos os especialistas na área da saúde recomendam a prática de exercícios físicos atrelada a uma dieta saudável para manter uma boa qualidade de vida.

Vantagens da prática esportiva:

-As pessoas aprendem a trabalhar em equipe;

-Trabalha a concentração, a paciência e o cooperativismo;

-Aumenta a força muscular;

-Faz bem para o corpo e para a mente;

-Aumenta a oxigenação do cérebro;

-Melhora o sono.

“O esporte tem a capacidade de transformar pensamentos educando o jovem pelo prazer.” Elijarbas Rocha

Aluna: Amanda Carolina


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